by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Jul 23, 2024 | Artículos, Terapias y prácticas holísticas
¿Qué es Vipassana? Vipassana es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Consiste en la auto-transformación a través de la auto-observación y la interrelación entre el cuerpo y la mente. Su objetivo es lograr una mente más equilibrada, calmada y...
