by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Nov 18, 2024 | Artículos, Bienestar integral
Introducción El bienestar se ha convertido en un tema central de nuestra sociedad moderna. Pero ¿cómo podemos fomentarlo de manera práctica en nuestra rutina diaria? El New Economics Foundation (NEF), una organización dedicada a promover el desarrollo sostenible y el...
by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Nov 13, 2024 | Artículos, Terapias y prácticas holísticas
Un espacio de renacimiento El temazcal no es solo un “sauna”, sino un viaje hacia adentro y una experiencia de conexión con nuestros antepasados y con nosotros mismos. Al entrar al temazcal, te adentras en un espacio oscuro, reducido y cálido, como si fuera un vientre...
by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Oct 30, 2024 | Artículos, Terapias y prácticas holísticas
“Sentí una paz muy grande, recordé cuando visitábamos a la abuela, y este aroma me trajo ese recuerdo lindo, me siento bastante emocionada en realidad”. Estas son las palabras de Luisa Pérez, una de las muchas personas que se han beneficiado de los baños de bosque en...
by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Sep 9, 2024 | Artículos, Salud natural
El aceite esencial de árbol de té, también conocido como aceite de melaleuca, es famoso por sus potentes propiedades antibacterianas, antifúngicas, antivirales y antiinflamatorias. A continuación conocerás los 20 usos más comunes y beneficiosos de este poderoso aceite...
by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Jul 23, 2024 | Artículos, Terapias y prácticas holísticas
¿Qué es Vipassana? Vipassana es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Consiste en la auto-transformación a través de la auto-observación y la interrelación entre el cuerpo y la mente. Su objetivo es lograr una mente más equilibrada, calmada y...
