by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Jan 14, 2025 | Artículos, Terapias y prácticas holísticas
¿Sufres de dolor de espalda? Así me ayudó un masaje terapéutico a sentirme mejor: Decidí tomar un masaje porque llevaba varios meses lidiando con un dolor de espalda que solo parecía empeorar con el tiempo. La incomodidad ya se había vuelto una constante, y sabía que...
by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Nov 13, 2024 | Artículos, Terapias y prácticas holísticas
Un espacio de renacimiento El temazcal no es solo un “sauna”, sino un viaje hacia adentro y una experiencia de conexión con nuestros antepasados y con nosotros mismos. Al entrar al temazcal, te adentras en un espacio oscuro, reducido y cálido, como si fuera un vientre...
by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Oct 30, 2024 | Artículos, Terapias y prácticas holísticas
“Sentí una paz muy grande, recordé cuando visitábamos a la abuela, y este aroma me trajo ese recuerdo lindo, me siento bastante emocionada en realidad”. Estas son las palabras de Luisa Pérez, una de las muchas personas que se han beneficiado de los baños de bosque en...
by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Jul 23, 2024 | Artículos, Terapias y prácticas holísticas
¿Qué es Vipassana? Vipassana es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Consiste en la auto-transformación a través de la auto-observación y la interrelación entre el cuerpo y la mente. Su objetivo es lograr una mente más equilibrada, calmada y...
by Redacción Revista Bienestar Alternativo | Jun 7, 2024 | Artículos, Terapias y prácticas holísticas
Desde que tengo memoria, la música ha sido mi fiel compañera a través de todas las etapas de la vida. En la infancia, recuerdo escuchar a mi mamá cantando en la casa hermosos boleros y ver a mi papá disfrutando de un buen jazz. La música nos acompañaba en...
by Redacción Revista Bienestar Alternativo | May 31, 2024 | Artículos, Terapias y prácticas holísticas
El masaje terapéutico es una práctica ancestral que se encuentra en muchas culturas alrededor del mundo. Desde la China hasta América del Sur encontramos este tipo de masajes. Este masaje consiste en manipular los tejidos blandos del cuerpo con el fin de fomentar la...
