Revista Bienestar Alternativo

¿Qué es la gratitud? La gratitud, del latín gratitūdo, es un sentimiento de apreciación por algo que se ha recibido. Este sentimiento, involucra el reconocimiento de aquello que es positivo en nuestras vidas, así como el agradecimiento por aquello que nos brindan...

Definición Los trolls son usuarios que se dedican a generar conflictos en el espacio virtual con el objetivo de perturbar, llamar la atención, boicotear una conversación, generar polémica y crear caos dentro de comunidades en la red. La palabra troll, viene del...

El sueño es una necesidad primaria para el bienestar físico y mental. La calidad del sueño influye en nuestra salud general, estado de ánimo, rendimiento cognitivo y capacidad para enfrentar el estrés. En este artículo, exploraremos en detalle la importancia de la...

Las noticias, tan necesarias para mantenernos informados, pueden convertirse en una especie de azúcar para nuestra mente. Son de rápida absorción, adictivas y, a la larga, pueden ser perjudiciales para nuestra salud mental, física y emocional. Según el escritor suizo...